Plan Integral para la Actividad Física y el Deporte

Presentación del Plan Integral para la Actividad Física y el Deporte.
Con el fin de impulsar el acceso universal a una práctica deportiva para el conjunto de la población española:
- La población escolar.
- Las personas mayores.
- Las personas con discapacidad.
- Los grupos de población en riesgo de exclusión social
Si quieres tener más información accede a la web del Consejo Superior de Deportes pinchando sobre la imagen.




Publicado por Esperanza Hortal

Deporte para un cerebro más sano

Mens sana in corpore sano. 

Médicos, investigadores, medios de comunicación… en boca de todos se oyen los beneficios del deporte y el ejercicio regular para conservar el cuerpo en forma, prevenir enfermedades cardiovasculares y sentirse mejor anímicamente.

Lo que no suelen añadir es que el ejercicio es también un escudo de protección de nuestro cerebro y un estimulador del aprendizaje y la memoria. Así lo han demostrado neurocientíficos como Fernando Gómez-Pinilla, que nos cuenta en Redes cómo se benefician nuestras neuronas de la actividad de los músculos.

Publicado por Esperanza Hortal