Hola Bienvenidos Estamos trabajando en el blogg con el fin de actualizarlo y que pueda ser una herramienta de información eficaz.- Gracias por vuestra paciencia.

Actividades Nautico-Recreativas

Los dias 8, 9 y 10 de Mayo parte del alumnano de TAFAD y TECAF asistieron al curso de Actividades Naúticas Recreativas.
Las lecciones se aprovecharon al maximo y estos fueron los resultados:
Cuidado con las medusas...

¿Bailas?

El último se queda en tierra...


¿Bife o entraña?


Assum te queremos!!!!

Nos vemos en verano....

Soy socorrista

Vídeo realizado por la Federación Española de Socorrismo, que cuenta con el apoyo de los Programas Mujer y Deporte y Deporte del Consejo Superior de Deportes.

Tareas de Actividad Física para Adultos y Mayores

Antonio J. Casimiro , Profesor de Actividad Física y Salud de la Universidad de Almería,  ha desarrollado una página web de gran valor para los profesionales, por la cantidad de referencias y documentación que contiene.
Adjunto enlace a su web pues me parece muy interesante.
Puedes diseñar tus propias sesiones.
Pincha en la imagen para acceder a la web

Publicado por Esperanza Hortal

Movimiento y Ritmo

Bailan con las manos, qué ritmo tienen estos chicos, y  los dos a la vez.

Publicado por Esperanza Hortal

Corre con corazón

Ejercicio cardiosaludable
Madrid acogió el pasado día 11 de diciembre, a partir de las 11 horas, en la Casa de Campo, la I Carrera Popular del Corazón, una iniciativa de la Fundación Española del Corazón (FEC) en la que participarán unos 3.000 ciudadanos, y con la que pretende fomentar la práctica de ejercicio físico regularmente para prevenir las enfermedades cardiovasculares, así como incentivar a la población a desarrollar hábitos de vida saludables, evitando los factores de riesgo cardiovascular más comunes (hipertensión, obesidad, sedentarismo, tabaquismo, mala alimentación...).

Publicado por Esperanza Hortal

Trabaja con corazón

Corazón y salud.
Actividades físicas: Caminatas, carreras, torneos deportivos, pruebas acuáticas, sesiones de aeróbic, tenis de mesa, fútbol, etc.

Publicado por Esperanza Hortal

8 de marzo día internacional de la mujer

Instituto de la mujer: “Tal y como nos encontramos en los inicios del siglo XXI parece que a nadie se le escapa que la práctica regular de actividad físico-deportiva genera, para quien la realiza, beneficios globales: físicos, psíquicos, afectivos y sociales. Y sin embargo, en muchos casos, sigue siendo un ámbito limitado a la mujer y ya no sólo a nivel de práctica o de participación en competiciones, sino también de representatividad en las diferentes estructuras deportivas, visibilización en los medios de comunicación, objeto de investigaciones científicas, etc.” 
¿A cuántas jugadoras de fútbol, waterpolo, rugby, 
ciclistas, boxeadoras…. conoces?

Publicado por Esperanza Hortal

Red deporte y colaboración en Angola

ES IMPORTANTE SOÑAR
"Lo que tenemos que hacer los educadores, es estimular sus sueños para que se realicen"
Publicado por Esperanza Hortal

El ejercicio físico como prevención y tratamiento

El ser humano en un estado de inactividad altamente peligroso para su salud. EL ejercicio físico como prevención y tratamiento de diversas enfermedades.

Publicado por Esperanza Hortal