8 de marzo día internacional de la mujer

Instituto de la mujer: “Tal y como nos encontramos en los inicios del siglo XXI parece que a nadie se le escapa que la práctica regular de actividad físico-deportiva genera, para quien la realiza, beneficios globales: físicos, psíquicos, afectivos y sociales. Y sin embargo, en muchos casos, sigue siendo un ámbito limitado a la mujer y ya no sólo a nivel de práctica o de participación en competiciones, sino también de representatividad en las diferentes estructuras deportivas, visibilización en los medios de comunicación, objeto de investigaciones científicas, etc.” 
¿A cuántas jugadoras de fútbol, waterpolo, rugby, 
ciclistas, boxeadoras…. conoces?

Publicado por Esperanza Hortal

Plan Integral para la Actividad Física y el Deporte

Presentación del Plan Integral para la Actividad Física y el Deporte.
Con el fin de impulsar el acceso universal a una práctica deportiva para el conjunto de la población española:
- La población escolar.
- Las personas mayores.
- Las personas con discapacidad.
- Los grupos de población en riesgo de exclusión social
Si quieres tener más información accede a la web del Consejo Superior de Deportes pinchando sobre la imagen.

Publicado por Esperanza Hortal

Deporte para un cerebro más sano

Mens sana in corpore sano. 
Médicos, investigadores, medios de comunicación… en boca de todos se oyen los beneficios del deporte y el ejercicio regular para conservar el cuerpo en forma, prevenir enfermedades cardiovasculares y sentirse mejor anímicamente.
Lo que no suelen añadir es que el ejercicio es también un escudo de protección de nuestro cerebro y un estimulador del aprendizaje y la memoria. Así lo han demostrado neurocientíficos como Fernando Gómez-Pinilla, que nos cuenta en Redes cómo se benefician nuestras neuronas de la actividad de los músculos.


Publicado por Esperanza Hortal

TAFAD Alicante. IES 8 de Marzo, Alicante. Técnico Superior en Animación de Actividades Físico Deportivas





Familia Profesional 
Actividades Físicas y Deportivas

Podéis cursar estos estudios en el 
IES 8 de Marzo de Alicante




Grado Medio
Técnico Conducción Actividades Físicas en el Medio Natural. 



Grado Superior 
Técnico Superior en Animación de Actividades Físico Deportivas

Animador(a) deportivo

Socorrista

Publicado por Esperanza Hortal

Deportes Olímpicos

Información gráfica sobre los deportes olímpicos.


Publicado por Esperanza Hortal

SlamBall

Wikipedia. Slamball es un deporte creado aproximadamente en el 2000 y que rápidamente se ha expandido por la mayoría de Europa y otros sectores del mundo con cada vez más aficionados.
Es una especie de mezcla entre Rugby, hockey y Baloncesto, un espectáculo como sacado de algún juego de Playstation o Xbox, pero con personas de carne y hueso, en vivo y en directo. Acrobacias espectaculares, con mucha garra y adrenalina 100% caracteriza a este deporte.

SlamBall Video! en inglés

Publicado por Esperanza Hortal

5 errores comunes en el estilo Libre

Hasta los nadadores más experimentados deben revisar constantemente la brazada del estilo libre para evitar cometer los errores más comunes. Evitando estos pequeños errores garantizas una brazada más eficiente, por ende, más distancia recorrida con un menor esfuerzo.

Publicado por María López de San Román Blanco

Alimentación, Nutrición e Hidratación en el Deporte



El Consejo Superior de Deportes, publicó hace algunos meses una interesante guía de 26 páginas titulada: “Alimentación, Nutrición e Hidratación en el Deporte”, que debería servir de lectura base para todos los que practican deporte. Algunos capítulos son muy básicos, pero otros tienen un interés especial, como por ejemplo el dedicado a los antioxidantes y su influencia en el entrenamiento prolongado de resistencia.


Pincha en la imagen para acceder a la publicación




Publicado por Esperanza Hortal

"Boxeadoras" Boxeo femenino

Nuevo Vídeo de Boxeo Femenino “Boxeadoras”
Vídeo realizado por la Federación Española de Boxeo, según guión de D. Rafael Rodríguez Meléndez, Director Técnico de la Federación, que cuenta con el apoyo de los Programas Mujer y Deporte del Consejo Superior de Deportes

08/06/2010. El pasado 4 de Junio se proclamó Campeona de Europa (EBU) del peso Gallo la boxeadora española Soraya Sanchez López, al vencer por puntos (decisión unánime) a la francesa Nadege Szikoba.


Publicado por Esperanza Hortal